Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Weiterbildung zur Kinder-und Jugendpsychotherapeutin -
in Fachausbildung unter LEhrsupervision
Dipl. Elementar- & Sozialpädagogin
Psychotherapie
„Im Herzspielraum darf alles da sein – das Leichte und das Schwere, das Gesagte und das Gespielte.“
Was ist Psychodrama in der Therapie?
Psychodrama ist eine erlebnisorientierte Form der Psychotherapie, die Gespräch und Handeln verbindet.
Das, was dich innerlich bewegt, darf nicht nur besprochen, sondern auch sichtbar und spürbar werden – etwa durch szenisches Darstellen, Rollenarbeit & Kreative Methoden.
So entsteht ein tieferes Verständnis für das eigene Erleben und Raum für neue Erfahrungen und Veränderung.
Es gibt Momente im Leben, in denen Worte allein nicht ausreichen. Gefühle sind schwer greifbar, Gedanken kreisen, und alte Muster wiederholen sich.
Im psychodrama gibt es den gEschützten Raum der "Bühne" in welchem Persönliche Themen Spielerisch & Symbolisch dargestellt und neu erlebt werden können.
Mit Rücksicht & Achtsamkeit auf dein Tempo und deine Bedürfniße, mit dem was sich im Moment zeigt, schaffen wir gemeinsam einen Ort für Begegnung, Ausdruck & Veränderung.
„A truly therapeutic procedure cannot have less an objective than the whole of mankind.“
„Eine wirklich therapeutische Methode darf kein geringeres Ziel haben als den ganzen Menschen.“
— Jacob Levy Moreno (Begründer des Psychodramas)
Bereiche meiner Begleitung
Psychische Belastungen -Überblick
Raum für Stabilität
Angst-, Panik- & Zwangsstörungen
Depression & Erschöpfung
Essstörungen
Traumafolgen
Trauerbegleitung-Palliative Kontexte
Raum für Trauer
Begleitung bei Abschied, Verlust und Trauer
Unterstützung von Eltern lebensverkürzend erkrankter Kinder
Raum für Gefühle und individuelle Trauerprozesse
Orientierung und Halt in Zeiten des Wandels
Begleitung von diversen Lebenskrisen & Übergängen
Raum für neue Perspektiven
Verlust, Trauer und Krankheit
Trennung, Umzug oder Neubeginn
Schulische oder berufliche Veränderungen
Belastende Lebensereignisse und Krisen
Persönlichkeits-und Identitätsentwicklung
Raum für persönliches Wachstum
Entwicklung eines stimmigen Selbstbildes
Stärkung von Selbstwert und Selbstakzeptanz
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken
Körperbild, Zugehörigkeit sowie sexuelle und geschlechtliche Vielfalt
Familientherapie & Elternberatung
Raum für Miteinander
Unterstützung bei Erziehungsfragen
Begleitung bei familiären Konflikten und Belastungen
Förderung des gegenseitigen Verständnisses
Stärkung der Elternrolle und gemeinsamer Lösungen
LGBTQ+
Raum für Vielfalt
Begleitung bei Identitätsfindung und Coming-out
Stärkung von Selbstwert und Selbstakzeptanz
Unterstützung im Umgang mit Unsicherheiten und inneren Konflikten
Begleitung bei Ausgrenzung oder fehlender Akzeptanz
Neurodivergenz
(z.B. ADHS/ADS & ASS, Tic Störungen,...)
Raum für individuelle stärken
Verstehen der eigenen Wahrnehmungs- und Denkweise
Entwicklung individueller Strategien für Alltag, Schule oder Beruf
Unterstützung bei Reizüberflutung und Selbstregulation
Beratung und Begleitung von Eltern und Bezugspersonen
KINDER
jedes Kind trägt seine eigene Geschichte in sich – und verdient einen Ort, an dem sie gehört werden darf.
Wir verbringen Zeit miteinander, in der wir gemeinsam Spielen, Auch Situationen nachspielen oder mit Figuren darstellen– damit Kinder ihre Gefühle ausdrücken und neue Lösungen entdecken können.
Dabei können wir auch immer wieder den therapiegarten nützen und gemeinsame Wege spielerisch erkunden.
Jugendliche
Ich begegne Jugendlichen auf Augenhöhe – mit Offenheit für das, was sie bewegt, und dem Vertrauen, dass Entwicklung Zeit und einen sicheren Raum braucht.
wir können Situationen gemeinsam anschauen, manchmal auch ausprobieren oder darstellen – um besser zu verstehen, was in dir vorgeht und neue Wege zu finden.
Ob im Gespräch drinnen oder draußen, Durch Spiel, Körperübungen, Gestalten, Zeichen oder Rollenspiele- vieles ist möglich-deine Wahl, Freiheit & Sicherheitsgefühl ist ein wichtiger Aspekt bei unserer Arbeit und wenn ich dich begleiten darf..
ERWACHSENE
Zwischen dem, was war, und dem, was noch werden darf, entstehen oft Fragen, Unsicherheit und neue Wege. Ich begleite Sie dabei, Ihren eigenen Zugang darin zu finden.
Ich arbeite mit einer Methode, bei der innere Themen und Beziehungserfahrungen nicht nur besprochen, sondern auch erlebbar gemacht werden – um sie besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben.
Wir können eine Vielfalt aus dem Methodenkoffer nützen,. Entscheidungen treffen wir gemeinsam. Körperarbeit, Aufstellungen auf der Tischbühne oder im Raum, kreative Methoden; kreativität und Spontanität dürfen entstehen, Gespürt werden und bleiben.
In akuten Situationen-
folgende Stellen bieten
Hilfe in Krisen!
Kinder & Jugendliche:
- Rat auf Draht- 147
- Die Boje Wien
+43 1406 66 02
Für tel. Beratung & Krisenunterstützung- Mit Termin-Telefonzeiten Mo–Fr 9–14 Uhr - Kindernotruf
0800 567 567 - Kinder- und Jugendpsychiatrie AKH Wien
+43 140400-61184
Akutambulanz – je nach Wohnbezirk! - Kinder- und Jugendpsychiatrie Hietzing
+43 188 000 339
24-Stunden-Akutambulanz / telefonische Voranmeldung
ERWACHSENE:
- Sozialpsychiatrischer Notdienst- PSD
+43 1 31330
24h erreichbar - Telefonseelsorge- 142
24h erreichbar - Frauenhelpline Gegen Gewalt
0800 222 555
24h erreichbar-kostenlos - Männernotruf
05 76 77
24h erreichbar